Interaktywny e-book "5 Bram Ciała"
„5 Bram Ciała” to interaktywny e-book dla osób, które czują, że ich ciało od dawna wysyła sygnały, ale nie zawsze wiedzą, jak je rozumieć i co z nimi zrobić. Zaciśnięta szczęka, sztywne biodra, napięta klatka piersiowa, ciężar w brzuchu, trudność z odpuszczaniem, zmęczone lędźwia czy emocje, które wciąż wracają – tutaj stają się początkiem drogi do lepszego poznania własnego ciała. E-book prowadzi Cię przez pięć kolejnych Bram: Drzewo, Ogień, Ziemię, Metal i Wodę. Z każdym rozdziałem uczysz się rozpoznawać sygnały płynące z ciała, rozumieć ich możliwe źródła i odpowiadać na nie poprzez ruch, oddech i praktykę somatyczną. Łączę w nim perspektywę Medycyny Chińskiej i psychobiologii z doświadczeniem pracy gabinetowej, praktykami somatycznymi, ruchem i oddechem. Historie inspirowane powtarzającymi się doświadczeniami osób z mojego gabinetu pomagają odnaleźć w tej wiedzy siebie, a krótkie praktyki pozwalają od razu przejść od czytania do własnego doświadczenia.
149 zł→
%20(1).png?alt=media&token=7564b7ce-6d6a-4d81-9123-3c68c9bdff48)
.png?alt=media&token=a266adf3-ff0b-451e-8dca-eafc1219cc06)
